by lorena | Aug 14, 2025 | Bienestar emocional
Cuando todo afuera parece incierto, escribir puede convertirse en un refugio seguro. El journaling no es solo una tendencia pasajera; es una herramienta poderosa que te permite acompañarte, conocerte y sostenerte en medio del cambio. ¿Recuerdas ese diario que quizás...
by lorena | Aug 14, 2025 | Bienestar emocional
No sé cuántas veces en mi vida creí que si me esforzaba lo suficiente, podría mantener todo en orden. El matrimonio, los hijos, la casa, la salud, los sueños… todo en su sitio, todo bien planificado. Pero la vida tuvo otros planes: Un divorcio que me obligó a...
by lorena | Aug 14, 2025 | Menopausia
Reconectar con mis deseos (y hacer algo salvajemente propio) Hace poco pasé la barrera de los 50. Sí, esa. Esa edad que —según las revistas noventeras— venía con cremas antiarrugas y resignación incluida. Pero esa noche, después de una cena tranquila, me quedé sola,...
by lorena | Aug 14, 2025 | Relaciones y autoestima
Al deseo le sucede como a cualquier músculo: si no lo mueves… se atrofia. Mucho hemos escuchado hablar de la llama del deseo, de la chispa, de cómo encenderla y cómo apagarla. Es muy común sentirse defraudada, inquieta o preocupada porque hace tiempo que ese “fuego”...
by lorena | Aug 14, 2025 | Relaciones y autoestima
Cuerpos que cambian y belleza que resiste Un día me vi en el espejo y me pregunté, sin dramatismo pero con genuina sorpresa: ¿Dónde quedó mi cintura? Esa curva que durante años definió mi silueta parecía haberse desvanecido, como si se hubiera tomado unas vacaciones...
